Julebordsesongen er i gang, og nå skal det skåles og skråles, men hva med dem som ikke drikker? Her kommer fire tips for for et mer inkluderende julebord for alle
Desember er en stor festmåned for mange, men husk å ta hensyn til de som ikke ønsker å drikke, skriver innleggsforfatteren i dette innlegget.Foto: Pixabay
AnetteSivertstølProsjektleder og nasjonal pådriver for Lykkepromille i Sit
Dette er en ytring. Innholdet i teksten uttrykker forfatterens mening.
Endelig er festens måned her! Det er på tide å finne fram paljettkjolen og festdressen! Nå skal det skåles og skråles på julebord. Vi skal feire at semesteret er over og gi oss selv en velfortjent fest.
Julebord fungerer som en markør for sosial tilhørighet og samhold, men vi må sørge for at alle får delta i dette fellesskapet. Ifølge SHOT-undersøkelsen oppgir 18 prosent av studentene at de lar være å delta på studentarrangementer fordi det drikkes for mye. Samtidig mener 49 prosent av studentene at det drikkes for mye i studentmiljøet.
- La dette blir året hvor julebordet hvor alle føler seg velkommen – uansett hva de har i glasset, skriver Anette Sivertstøl, prosjektleder og nasjonal pådriver for Lykkepromille i Sit i dette innlegget.Foto: privat
Ifølge en undersøkelse gjort av Blå Kors takker en av tre i aldersgruppen 18-29 år heller ja til alkohol enn å slippe å forsvare hvorfor de ikke drikker.
Men vi vil jo vel at alle skal føle seg inkludert uten å måtte takke ja til noe man egentlig ikke vil?
La dette blir året der alle føler seg velkommen på julebordet – uansett hva de har i glasset.
Og hvordan få det til? Vi har samlet fire tips til hvordan du kan bidra til en mer inkluderende julefest:
Ta initiativ til vannrunder
Hvis du drikker vann mellom enhetene, vil du ha mer kontroll over promillen din og du vil redusere risikoen for å bli dårlig. Så få med deg flere til å drikke rikelig med vann gjennom hele kvelden.
Inkluderende aktiviteter
Ikke la selve drikkingen være sentrum for festen, men finn på sosiale aktiviteter som inkluderer alle.
Gjør alkoholfritt tilgjengelig
Dersom foreningen skal kjøpe inn drikke, husk å kjøp inn gode alkoholfrie alternativer.
Ikke spør
Mange som avstår fra alkohol føler de må forsvare valget sitt og føler at dette er ubehagelig. Kos deg med du har i glasset og la folk få drikke det de vil.
